1.WIEK:20 2.WAGA:92 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:116 UDO:62 TALIA:92 5.STAZ NA SILOWNI:3-4lata 6.DIETA BIALKO:3 WEGLOWDANY:5 TLUSZCZ:3 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:teść prolongatun 100mg co 5dni i 20mg met ed 8.TRENING:4 ray w tygodniu 9.CEL CYKLU: dobrej jakości masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:grubo ponad 6miesięcy [...]
[...] filmików może wam ponagrywam bo nagonka się zrobi , a możę kur** się przełamałem z ciężarem Co do syfów to myślę że od czekolady Gainera ( podjadam jeszcze z poprzedniego cyklu) zawszę byłem wrażliwy na to. Jeszcze 2 próbki crea shot Naprawdę dobry preparat kiedyś, kupię 2kg oraz jedzenie Schabowy mały bo 30 min tem jadłem coś innego. bez [...]
[...] 81 – ale nie wiem, na ile to jest miarodajne. Prawdopodobnie w środę będę już mieć lepszy glukometr, to sobie trochę posprawdzam. 13.12.15r., niedziela dzień 6. (66. dzień cyklu @) sen: 2: 9h - ale nie cierpiałam z niewyspania, aczkolwiek i tak wiem, że za późno poszłam spać płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania mrożonej fasolki [...]
Ponieważ rok temu miałem problemy z gęstą krwia będąc na tym samym cyklu co teraz i wolę reagować wcześniej niż będzie za czerwono :) , rok temu nie udało mi się ogarnąć upustów ani profilaktyka nic nie dawala jak picie 6l wody ,ip6 , berberyna ,kardio , jedzenie grejpfrutów, nattokinase itp.. Próbowałem wszystkiego.... I po trzech miesiącach [...]
Ponieważ rok temu miałem problemy z gęstą krwia będąc na tym samym cyklu co teraz i wolę reagować wcześniej niż będzie za czerwono :) , rok temu nie udało mi się ogarnąć upustów ani profilaktyka nic nie dawala jak picie 6l wody ,ip6 , berberyna ,kardio , jedzenie grejpfrutów, nattokinase itp.. Próbowałem wszystkiego.... I po trzech miesiącach [...]
[...] 'jeździe' ;-) Odnośnie treningu sprintera to bazuja oni na wielostawowych ćwiczeniach jak przysiad, podrzut, rwanie itp. W zalezności od okresu treningowego, mikro i makro cyklu albo robią na dużych ciężarach albo też na małych i trenują dynamikę ruchu. Trening strikte kulturystyczny jest nie wskazany, chyba że jakieś fbw 2x w tyg dla lepszej [...]
CYKL III-REGENERACJA CZAS TRWANIA 2 tygodnie ZAŁOŻENIA: UKŁAD GRUP I DNI TRENINGOWYCH IDENTYCZNY JAK W CYKLU II OBCINAMY JEDNAK ILOŚĆ ĆWICZEŃ: Klatka-2 postawowe (PŁASKO+SKOS) grzbiet góra- postawowe+ 1 na czworoboczne(kaptury) grzbiet prostowniki-1 podstawowe tricepsy-1 postawowe bicepsy-1 postawowe przedramiona- 1 podstawowe uda-4-głowe 1 [...]
[...] sie chcem zrobic sobie cykl z 10 strzal omki 10 decy i 100 metki ruskiej no i niewiem ile odbloku do tego mam zapodac czy to ma byc clomid i czy jeszcze do tego cyklu cos brac??? moje cykle to 2 po 150 ruskiej metki teraz cos o mnie mam prawie 18 lat lapka 35 na klatke biore 95 waga teraz niestety 72 kg wzrost 188cm i chcem sie [...]
Witam. Chcialbym sie dowiedziec czy po "cyklu 100 tab. 'metki' odblokowanie jest zbędne" te slowa pochadz z serwisu http://bigpaker.net/metanabol.htm Co wy na to? Zmieniony przez - ToOoMmMyYy w dniu 2009-08-30 01:59:19
Też biorę na cyklu około treningowo , pomimo brania saa ,myślę że trening jest efektywniejszy TZN bardziej chce sięćwiczyć bez pobudzenia jak np po ECA mechanizm tego może być poprzez zmniejszenie poziomu serotoniny oraz mam wrażenie że wpływa na wytrzymałość organizmu na treningu , a na placebo jak hmb nie reaguje.
ale ja jednak wolałbym sie odblokować i upewnić że organizm po 6 miesiącach on jest w stanie sam funkcjonować. inaczej nie zejde z cyklu przez następne 6 m-cy i będę musiał potem dowiadywać się czy organizm po 12 mcach on jest w stanie sam funkcjonować. jak tu pogodzić ze sobą te sprawy. Chyba wolę załatwić sprawę z zachowaniem bezpieczeństwa [...]
[...] zakupić dobry szampon , lotion i ampułki na wypadanie włosów i lecieć tym na cyklach i po cyklach kilka miesięcy, a najlepiej lat ;-) Poza tym jak będziesz brał fine to na cyklu włosy nie wypadną, ale po odstawieniu zaczną lecieć jak głupie i wtedy będziesz w szoku%-), a jeżeli nie będziesz stosował finy to przy rozsądnych dawkach mety czy [...]
[...] i tłuszcz wisi, nie tylko dla kulturystów %-) Jak ktoś wyżej wspomniał to pewnie też sprawa genetyki, niektórzy na sporych dawkach nie nabierają tak wody, a na zdjęciach z tamtych czasów są głównie osoby z dobrym genem, bo oni byli pierwsi do robienia sobie zdjęć. Jeden na cyklu bez ai wygląda jak spaślak, a inny jak naładowany kulturysta ;-)
[...] u mnie wyglada to inaczej i pewnie nie tylko u mnie. Co uswiadamia przynajmniej mi ze jest zbyt wiele czynnikow indywidualnych aby porownywac dwie osoby nawet na takim samym cyklu. To samo mam z cypionatem ktory mnie osobiscie mocniej ulewa i wystrzela E2 a zaraz wpadnie Lodzianin i napisze ze on ma odwrotnie i dla niego cypio jest super ;-) . [...]
[...] %-) puchnę w nogach, dupie, talii, klatce, morda jak księżyc , tylko łapy na kablu ale robią się malutkie w stosunku do reszty. Ogólnie mi to nie przeszkadza na co dzień na cyklu, ale są takie okazje jak jakieś święta, wesela itp kiedy człowiek chciałby trochę wyglądać i zbić te estro szybko na chwile ;-) Próbowałem ograniczać mocno węgle i [...]
[...] brak snu, przemeczenie, problemy z ostrosica widzenia itd Zmieniony przez - CooCaine w dniu 6/4/2017 10:57:01 PM Co Ci przepisano na zbicie cisnienia ? czy juz bierzez i czy juz dziala ? U mnie najwiekszy odczuwalny skok sily byl kiedy pierwszy raz wzialem anavar, 50mg dziennie, czulem sie jak na pierwszym w zyciu cyklu pod wzgledem sily.
[...] 6/4/2017 10:57:01 PM Co Ci przepisano na zbicie cisnienia ? czy juz bierzez i czy juz dziala ? U mnie najwiekszy odczuwalny skok sily byl kiedy pierwszy raz wzialem anavar, 50mg dziennie, czulem sie jak na pierwszym w zyciu cyklu pod wzgledem sily. Ja w Czechach mieszkam tu to sie nazywa Prenessa, w polsce chyba tak samo jest to peryndopryl
TestoBase w dnt też brać? Ruszyłem z masą po 6tyg laby i testuje base narazie Jesli testosteron Base idzie jako baza w cyklu na te 4-6 tyg to tak. Jesli bazą jest np. dlugi testosteron a Base idzie tylko jak dodatek na np. przełamanie stagnacji, lepsza pompę i ogólnego kicka to mozesz dawac tylko w dni treningowe. Jest jako baza susta 750mg week [...]
UKŁADAMY CYKLE
